第100章 训练继续！拭目以待！

中午，徐徐夕阳透过窗户，照射在了苏白的身上，阵阵温暖的阳光极为的舒服 苏白也睁开了眼睛，双目中闪过的一丝光亮。 现在他的修为是霸主之境六阶中期，睡了一觉，又突破了一个大境界。 “不错不错。”苏白一睁眼掏出了手机，看了一眼时间。 刚刚好，差不多距离午休结束还有一些时间，他把控的刚刚好， 那么现在竟然补了一下觉，就继续刷抖音吧。 还能再多刷一会儿，他可不知道，下午是不是就会出现关于他的课程了。 如果有了的话，那就不能快乐的摸鱼摆烂了。 所以现在必须得争分夺秒的多看一会儿手机！ 苏白急切的吸取上抖音里的知识。 片刻。 午休结束的钟铃声响彻了整片学校，也同时波及到了这片地方。 叶知瑶顿时睁开了美目，下床伸了一个大大的懒腰，美好的身材一览无余。 她眨着眼睛，目光向着小白挑去，见到小白这时也是一副缓缓睁开眼睛的朦胧可爱模样。 叶知瑶放心的将目光拉了回来，随后便穿起了衣服，准备进行下午的训练。 她知道，上午是人的协调性训练，锻炼身体的全部。 那么下午就有可能是实际的训练，开始锻炼人了。 所以叶知瑶就是继续穿起了运动套装，运动内衣短袖短裤等等。 好在，她现在到达了统领之境，掌握了气，就不用再穿冰袖那些东西，防止被晒黑了。 姜双儿这边也是老样子，过了一会儿，便已经来到了门口，一脸欣喜的敲着门。 在准备了一下，收拾掉了布满地面的血晶石后。 叶知瑶和苏白也是打开了房门，走了出去。 二女一见面也是交流着中午的修炼经验。 姜双儿也是高兴的笑着：“自从早上那一顿跑下来，我感觉整个人确实好像有一些不一样了，小说文学 不仅仅我的修炼都更加集中了一些精神，身上的气能运转的更快了，我以后一定要天天跑步锻炼！” “是啊，我也感觉提升了一些，更容易进入凝神状态了。”叶知瑶莞尔一笑道，她确实感觉到了这一点，这也就说明这个方法确实有效。 将境界提升后所带的自身力量与精神，在跑步的时候都给都释放出去。 逐渐的锻炼，适应起这股力量。 达到真正的融合与贯通，这就是大学的课程。 之前叶知瑶没注意这一点，也不知道有这么一个方法， 其实也主要是因为她的修炼速度真的是太快了。 一般正常人修炼一个星期，哪怕过了暑假，天赋好的也就只能到达超凡之境或者统领之境。 然后上课就正好开始逐渐的锻炼。 结果，叶知瑶一下子就到了别人遥不可及，甚至一辈子都到达不了的目标。 确实没理讲。 二女这边，交流着，很快便到了熟悉的场景。 还是熟悉的那一帮吹牛的人。 叶知瑶和姜双儿也是笑着，纷纷找了一个人比较少的角落坐了下来。 苏白就静静的当一个护花使者，在二女的身后！ 打着电动，看着小说…… 苏白在抖音上看到了一个小说的推文，里面剧情的居然描写和他现在的情况差不多。 讲的是一个御兽现在在看手机看抖音，然后看到了一条推文，推文的内容讲的是一个御兽现在在看手机然后看抖音，然后看到了一条推文， 推文的内容讲的是一个御兽现在在看手机看抖音，然后看到了一条推文……