第387章 跟随、发现、呈现、观察、挖掘

在动机式访谈中，咨询师要帮助来访者认识到其生活现状是如何阻碍他们实现理想状态和个体目标的。 这种“阻碍”就是【矛盾】。 对矛盾的呈现和分析有利于增强来访者进行改变的动机。 徐鹏程的第一层【矛盾】，就是“节食”与“成绩提升”之间的矛盾。 好的地方在于这层矛盾已经被现实呈现出来，南祝仁只要在徐鹏程面前把他点出来，让徐鹏程无法回避地再去认识这一点就够了。 同时，【动机式访谈法】和其他的认知矫正技术还有一个明确的不同。 在面对别的来访者的时候，南祝仁多会把对方此刻面临的多种选择摆在对方面前，再告知对方相应的选择的后果，让来访者自行选择。 而徐鹏程和其他来访者的情况有所两个不同： 一、徐鹏程面临的选择有限，或者说唯一——南祝仁必须要让徐鹏程认识到当前节食行为的错误性，然后让他去主动进食。 二、南祝仁不能告诉徐鹏程他应该去这么选择——徐鹏程自己绝对知道，只是他不具备那个动力去选择——因此南祝仁需要让徐鹏程主动意识到他该去这么选择。 也是因此南祝仁选择了这种具备【人本主义】底色的技法。 今天认知矫正部分，他会以【跟随】为主，运用大量的不同类型的【提问】、【反馈】和【倾听】。 而不是【对峙】和【教导】。 咨询的主体风格，是【跟随】，甚至连【引导】的色彩都很弱。 咨询师降低在咨询之中的控制程度，某种意义上来说甚至是把控制权的一部分交给了来访者。 当来访者的掌控能力提升的同时，意味着他获得了成长。 当然，来访者获得的“控制”，其实也是咨询师“控制下的控制”。 …… 在徐鹏程因为南祝仁的问题思考的空档，南祝仁也在心里继续调整、丰富这次咨询计划的细节。 在他思考结束的同时，徐鹏程也已经在心里有了答案。 “确实，嗯，现在节食可能有些过头了。” 徐鹏程低下头：“这几天在医院做了不少检查，里面也有学营养和运动医学的医生过来跟我聊过，还专门给我制定了饮食计划……” 这个营养计划肯定不如那些专业运动员的营养师制定的，没有精确到早上吃什么东西具体吃多少克。 但和徐鹏程之前那种什么都不管，一股脑地节食要好上很多。 只是—— 【眉峰缩皱。】 【眼角下拉。】 【咬牙，喉咙吞咽。】 【还是排斥，在谈到饮食计划的时候还是有厌食的主观倾向。】 【如果没有第二层矛盾存在的话，其实这个时候已经可以直接进入进食行为的训练了……】 【现在看样子，那第二层矛盾甚至还是核心矛盾啊。】 南祝仁心里叹了一口气，脸上做出关切的样子，再接再厉。 “但是看起来你似乎并不想要跟着医生们的饮食方案做，不喜欢吗？” “没有没有。”徐鹏程连忙摆手，“医生给出来的计划都很专业，至少比我以前要专业很多。跟着他们的计划我一定能很快好起来的，只是……” 在徐鹏程沉默的时候，南祝仁顺势接了上来。 “但你还是不想要遵守。你觉得自己如果好起来的话，会有一种……”南祝仁斟酌着用词，进行了一次【确认性反馈】，“"负罪感"，是吗？” 南祝仁这么直言不讳让徐鹏程有些无措。 但这反而让徐鹏程开始和南祝仁对视，身体略微前倾。 心中的想法被点出来，一种【高共情】的咨询关系开始架构起来。 也让南祝仁接下来可以更加方便地去呈现徐鹏程的【矛盾】，以及应对徐鹏程的【抵抗】。 “对，老师……就像我之前跟您说过的，我给大家添了不少麻烦。” 南祝仁进行了一次【反射性倾听】：“我能够感觉你确实很难过，也很愧疚。你似乎把让大家加练的责任都揽到了自己的身上。” 随后衔接一个【开放性问题】：“除了因为自己的体能问题，让大家一起加练之外，你还觉得自己有做过什么别的"麻烦"大家的事情吗？” 徐鹏程愣了一下，进入思考。 思考到好似卡壳。 半天后，摇了摇头：“其他的，好像也不多……” 这是【防御】性质的表述，语焉不详无法例举其他的"麻烦"，说明就是“没有”。 “但是，我觉得这个就特别麻烦大家了。” 南祝仁做出若有所思的样子，随后提问：“你刚刚说你知道你们的王教练最近出事，因此离开了对吧？” 徐鹏程点头：“对。” “你知道是什么事吗？” “不太了解，没人跟我细说……” “一部分原因就是安排了不合理的训练计划。”南祝仁道，“她让你加练，同时让大家陪你一起加练，这件事情被教育局和卫健委知道之后，采取了严厉的措施。” “换句话说，你觉得加练是你"麻烦"了大家，实际上却是你们的王教练"麻烦"了包括你在内的所有队员。” 南祝仁道：“至少，那些领导们是这么觉得的。” 通过无可辩驳的事实，把【矛盾】呈现在徐鹏程的面前。 沉默。 南祝仁估摸着这个【矛盾】呈现可能还不够有力，没法立刻让徐鹏程发生变化。 但是足够让徐鹏程继续往深了去思考。 …… 果然，在低头思索了一下之后，徐鹏程摇了摇头。 南祝仁继续予以【反馈】。 “你好像还是很难受，还是觉得是自己给大家添了麻烦？” 徐鹏程抓住了自己的裤管。 “对。虽然王教练……现在来看确实不太对。但是哪怕她的训练计划有问题，但是大家都能够执行地没有问题。” “或者说，是因为我，才让王教练有机会去执行这个有问题的计划，麻烦了大家。” OK，这个方向的力道不够，那就换个方向，再呈现矛盾。 “你还是有愧疚感，这种愧疚感让你想要惩罚自己，节食是你自我惩罚的一部分。” 一次【反射性倾听】，对之前的谈话内容做适当延展。 然后衔接一个【开放式问题】。 “除了节食之外，你还有什么别的"惩罚"自己的行为吗？” “或者说，你觉得你们平时相处的过程中，有什么能够让你不那么愧疚的？” 徐鹏程咬了咬牙，似乎在忍耐和对抗什么东西。 “大家……"给"我加练的时候，动作有的时候会很大，让我难受。” “但是我身体越难受，心里反而越好受。” …… 南祝仁想起之前第一次看到徐鹏程的时候，其他学生拿着接力棒像是驱赶动物一样督促着徐鹏程往前跑的画面。 他的眼睛微微发亮。 一个新的、有力的咨询干预方向出现了。