第15章 体能不能差

楚灼睁开眼睛，伸了个大大的懒腰。 烧退了，虽然身体依然虚弱，但那种大病初愈的轻松感让她心情大好。 她推开门，走到院子里。 清晨的空气带着北方的清冷，吸入肺里十分提神。 几个没值夜班的刑警正在操场上晨练。 有的在做俯卧撑，有的在吊单杠，汗水浸湿了白色的跨栏背心，肌肉线条在晨光下清晰可见。 楚灼走到院子的一角，活动了一下关节。 作为二十一世纪的一线刑警，她精通各种散打、擒拿和巴西柔术。 曾经的她，一个人能放倒三个持刀歹徒。 但现在，这具属于二十岁孤女的身体，实在太孱弱了。 细胳膊细腿，长期的营养不良导致肌肉量极低，别说打架了，连提桶水都费劲。 不行，得练起来。 脑子再好使，遇到亡命徒没有自保能力也是白搭。 楚灼深吸一口气，开始凭着前世的记忆，做一些基础的拉伸和核心力量唤醒动作。 深蹲，高抬腿，滑步。 她试着打出一套现代军警格斗的空击组合。 左刺拳，右直拳，接一个下潜抱摔的模拟动作，最后衔接一个转身高扫腿。 动作在脑海中完美无缺，简直堪比教科书。 然而，现实是残酷的。 当她强行扭转腰部时。 脑子说：我能行。 身体说：不，你不能。 虚弱的核心力量根本无法支撑这种高难度的重心转移。 楚灼的支撑腿一软，整个人瞬间失去平衡，向后仰倒下去。 “糟了，要摔！” 就在她以为自己要跟铺满煤渣的地面来个亲密接触时。 一只强有力的手臂突然横空出世，稳稳地托住了她的后腰。 那手臂结实得像一块铁板，掌心带着粗糙的薄茧，隔着薄薄的衬衫，传递来一阵灼热的体温。 楚灼借着这股力道，迅速调整重心，站稳了脚跟。 她转过头，对上了一双漆黑深邃的眼睛。 暨昭然不知什么时候来到了院子里，手里还提着一网兜热腾腾的肉包子和豆浆。 他显然是从外面买早餐刚回来，就静静地站在一旁看她“打拳”。 “谢了，暨队。” 楚灼有些尴尬地整理了一下衣服。 暨昭然没有立刻松手，直到确认她站稳了，才收回了手臂。 他目光锐利地盯着楚灼，如同老鹰盯着猎物。 “你刚才那几个动作，也是你师傅教你的？” 外行看热闹，内行看门道。 刚才楚灼那几个动作虽然因为力量不足而变形，但出拳的轨迹、闪避的角度，以及最后那个试图攻击敌人咽喉和下盘的连招，全都是为了“一击必杀”而设计的。 没有半点花架子，全是实打实的技巧。 “是……但是我学的不太好。” 楚灼面不改色心不跳地扯着淡。 既然暨昭然都帮她找了理由，那她就不客气了。 暨昭然将包子和豆浆分给大家，一边评价： “动作的框架是很精妙的，发力技巧也称得上专业。” “但是，你的力量太差了，底盘不稳，肌肉撑不起这种爆发力。” 暨昭然一针见血地指出了问题所在。 “像你刚才那种强行发力，如果真的踢到歹徒身上，对方还没倒，你自己的半月板和脚踝就先碎了。” “没有力量做基础的技术，等于找死。” 楚灼听得连连点头。 谁说不是呢。 “暨队教训得是。” “我想着，以后跟着大家办案，总不能当个手无缚鸡之力的拖油瓶嘛。” “所以我也想练练，慢慢练，总能练好。” 暨昭然看着她那副虽然虚弱但眼神倔强的样子，沉默了片刻。 “你要真想练……” 暨昭然突然开口，声音低沉而认真的。 “以后每天早上六点，来操场找我。” “我从最基础的体能和发力方式开始教你。” 楚灼愣住了。 她原本只是想偷偷恢复一下前世的身手，觉得没必要真的拜个老师。 毕竟论现代格斗术的理念，她可能比暨昭然还要先进三十年。 但转念一想，她脑子里灵光一闪。 她现在最大的问题就是：如果以后在办案中展露出惊人的格斗技巧，根本没法向别人解释。 但如果，她的师傅是城关派出所最能打的刑警队长暨昭然呢？ 那一切就顺理成章了！ 不管她以后用出什么诡异的擒拿手，或者一招把罪犯放倒。 别人问起来，她都可以理直气壮地说：哦，暨队长教得好！ 并且，青出于蓝而胜于蓝！ 想到这里，楚灼立正站好：“师傅好。” 暨昭然被楚灼这么一叫，不自在了一下。 “不至于不至于，不用那么正规。” 暨昭然轻咳了一声，转过身朝着食堂走去，只留下一个宽阔坚挺的背影。 “先去吃饭，吃饱了才有力气挨练。” “我训练人可是很苦的，到时候别哭鼻子。” 吓唬完楚灼，暨昭然走进厨房，顺手从兜里摸出几块钱和粮票。 “婶子，这点钱票您拿着。” 正在切咸菜的孙大妈手一顿，满脸疑惑地转过身。 “暨队，你这是干啥？” 暨昭然压低了声音，目光扫了一眼门外。 “小楚身子骨太虚，昨天又刚退了高烧，食堂的大锅饭没油水，吃不消。” “以后劳烦您有时候给她补补，卧个鸡蛋，或者弄点骨头汤什么的。” “这钱算我的，不够我再补。” 孙大妈一听，连连摆手。 “哎哟，暨队，你这可是打我的脸了！” “昨天晚上小楚才帮我家虎子解了那要命的数学题，那脑子灵光得呦，比学校里的老师都强。” “就冲这辅导功课的恩情，我给她单独做点好吃的算啥？” “这钱我坚决不能要，就当是交学费了！” 孙大妈也是个讲究人，这年头知识金贵，请个辅导老师可不止这点鸡蛋钱。 楚灼住在宿舍，自家大孙子想问点题目，那真是再方便不过了。 “一码归一码。”暨昭然坚持。 “人是我招进来的，她一个孤女，我得负责。” 门帘突然被掀开了。 “暨队，婶子，大清早的你们在干嘛呢？”